La avena instantánea es pre-cocida y esto evita que pueda ser fermentada, por tanto facilita muchas preparaciones, recetas de uso y preparación rápida, el índice glucémico de la instantánea es mayor al de la avena tradicional, al cocinarla éste aumenta un poco.

M1006

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La avena instantánea es pre-cocida y esto evita que pueda ser fermentada, por tanto facilita muchas preparaciones, recetas de uso y preparación rápida, el índice glucémico de la instantánea es mayor al de la avena tradicional, al cocinarla éste aumenta un poco.